Marea mahmureala si remediul ei


the_hangover02

APA – Nu este surprinzator faptul ca bauturile te deshidrateaza, pentru ca trebuie sa urinezi des sau sa vomiti in repetate randuri. Daca bei cateva pahare de apa inainte de culcare si cand te trezesti, este o solutie simpla impotriva mahmurelii si cel mai usor mod de-a te rehidrata. 

SAREA – Sarea este un remediu bun impotriva mahmurelii. Daca nu vrei sa bei doar apa, atunci adauga sare. Bauturile alcoolice pot sa te otraveasca. Sarea contine o substanta isotonica care ajuta la refacerea unui sistem digestiv deranjat si, prin urmare, te face sa te simti mai bine.suc_de_fructe

SUCUL DE FRUCTE – Vitamina C iti grabeste metabolismul si te ajuta sa metabolizezi mai repede alcoolul consumat. Sucul de portocale sau orice alt suc de fructe preferat va rezolva problema. Daca singurul suc pe care-l ai in bucatarie este prea acid, dizolva-l cu apa. Sau poti sa bei suc de legume care este mai putin acid.Lime and mint on a white background.

LIMETELE – Alcoolul scade nivelul glicemiei in sange. Limetele sunt stabilizatoare bune si ajuta organismul sa-si refaca zaharurile pierdute.

SUCUL DE ROSII – Sucul de rosii contine fructoza, un zahar natural, care ajuta corpul sa metabolizeze mai usor alcoolul.

ZEAMA DE VARZA ACRA (MOARE) – Bauturile alcoolice cauzeaza o pierdere de nutrienti. Moarea este o solutie buna impotriva mahmurelii, deoarece ajuta la inlocuierea acelor nutrienti pierduti.miere

MIEREA – Mierea contine potasium, ceea ce ajuta la contracararea efectelor alcoolului asupra organismului. Aceasta solutie va va ajuta sa va simtiti mai bine.

OREZUL – Mahmureala cauzeaza o senzatie de disconfort in stomac de greata si gol. Una dintre cele mai bune surse de carbohidrati este orezul, care se poate consuma simplu sau/si prajit.

OUL – Pe langa orez, poti consuma si alte alimente bogate in calorii, care sa-ti invigoreze nivelul de energie. Ouale sunt bogate in amino-cisteina, o substanta care ajuta la curatarea organismului de toxine.

VARZA – Congenerii sunt fermenti toxici ai alcoolului. Varza ajuta organismul sa elimine acesti congeneri si, prin urmare, 820f526af6dc24cda8b67b3ddf688532sa diminueze durerea de cap cauzata de mahmureala. Varza cruda este cea mai indicata.

BANANELE – Magneziul si potasiul sunt electroliti importanti in organism, care sunt epuizati de bauturile alcoolice. Bananele sunt bogate in potasiu si magneziu, sunt un alcalin natural si, de asemenea, contin vitamina B6. Asadar, mancand banane se reface nivelul de potasiu, se relaxeaza vasele de sange, se reduc durerea de cap si greata si ajuta la diminuarea simptomelor de mahmureala. Bananele sunt, astfel, cea mai buna solutie impotriva mahmurelii.

mahmureala-de-weekend-1280x720

 

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *